{"id":1175,"date":"2013-02-08T11:11:56","date_gmt":"2013-02-08T11:11:56","guid":{"rendered":"http:\/\/www.encontraaricanduva.com.br\/noticias\/?p=1175"},"modified":"2013-08-12T18:32:26","modified_gmt":"2013-08-12T18:32:26","slug":"subprefeitura-aricanduva-oferece-workshop-de-ginastica-laboral","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.encontraaricanduva.com.br\/sobre\/subprefeitura-aricanduva-oferece-workshop-de-ginastica-laboral\/","title":{"rendered":"Subprefeitura Aricanduva oferece workshop de Gin\u00e1stica Laboral"},"content":{"rendered":"<div class=\"0761f6a77d7312e6c166bb5f335a15c5\" data-index=\"1\" style=\"float: left; margin: 15px 15px 15px 0;\">\n<!-- EBR \/Novo-Bairro\/ 300x250 - pub-85 -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:inline-block;width:300px;height:250px\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8585364105181520\"\r\n     data-ad-slot=\"4691134188\"><\/ins>\r\n<script>\r\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\r\n\n<\/div>\n<p>A <a title=\"Subprefeitura Aricanduva\/Formosa\/Carr\u00e3o\" href=\"http:\/\/www.encontraaricanduva.com.br\/aricanduva\/subprefeitura-do-aricanduva.shtml\" target=\"_blank\">Subprefeitura Aricanduva\/Formosa\/Carr\u00e3o<\/a>, atrav\u00e9s da Supervis\u00e3o de Esportes, em projeto que conta com a colabora\u00e7\u00e3o das Coordenadorias e Supervis\u00e3o de Recursos Humanos disponibiliza a pr\u00e1tica de Gin\u00e1stica Laboral.<\/p>\n<p>A Gin\u00e1stica Laboral come\u00e7ou a ser compreendida como um grande instrumento na melhoria da sa\u00fade f\u00edsica do trabalhador, reduzindo e prevenindo problemas ocupacionais, atrav\u00e9s de exerc\u00edcios espec\u00edficos Esse tipo de exerc\u00edcio n\u00e3o \u00e9 cansativo, porque \u00e9 leve e de curta dura\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>O objetivo da Gin\u00e1stica Laboral \u00e9 promover adapta\u00e7\u00f5es fisiol\u00f3gicas, f\u00edsicas e ps\u00edquicas, por meio de exerc\u00edcios dirigidos que:<\/p>\n<p>\u2022 Trabalhem a reeduca\u00e7\u00e3o postural,<br \/>\n\u2022 Aliviem o estresse,<br \/>\n\u2022 Diminuam o sedentarismo;<br \/>\n\u2022 Aumentem o \u00e2nimo para o trabalho;<br \/>\n\u2022 Promovam a sa\u00fade e uma maior consci\u00eancia corporal;<br \/>\n\u2022 Aumentem a integra\u00e7\u00e3o social;<br \/>\n\u2022 Melhorem o desempenho profissional;<br \/>\n\u2022 Diminuam as tens\u00f5es acumuladas no trabalho;<\/p>\n<p>Esse tipo de pr\u00e1tica corporal propicia a estimula\u00e7\u00e3o f\u00edsica, mental e ps\u00edquica, promovendo a sa\u00fade e a boa qualidade de vida, auxiliando tamb\u00e9m na preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as como: les\u00f5es por movimentos repetitivos, estresses, depress\u00e3o e hipertens\u00e3o. Usualmente baseia-se em t\u00e9cnicas de alongamento, fortalecimento e relaxamento, distribu\u00eddas pelas v\u00e1rias partes do corpo, dos membros, passando pelo tronco, \u00e0 cabe\u00e7a.<\/p>\n<p>A pr\u00e1tica da gin\u00e1stica laboral acontece todas as segundas, quartas e sextas-feiras, com dura\u00e7\u00e3o de 15 minutos pela manh\u00e3 e 15 minutos \u00e0 tarde, na Pra\u00e7a de Atendimento, para mun\u00edcipes e funcion\u00e1rios nos seguintes hor\u00e1rios: Manh\u00e3 &#8211; das 07h45 \u00e0s 08h00\/ Tarde \u2013 das 13h45 \u00e0s 14h00.<\/p>\n<p>Os funcion\u00e1rios tamb\u00e9m podem realizar a atividade em outro hor\u00e1rio, no audit\u00f3rio, todas as segundas, quartas e sextas-feiras das 8h45 \u00e0s 9h00.<\/p>\n<p>Venha participar, comece o seu dia de uma forma muito mais relaxada e experimente a diferen\u00e7a no seu cotidiano!<\/p>\n<p>Mais informa\u00e7\u00f5es sobre o servi\u00e7o no bairro de Aricanduva podem ser obtidas no telefone: 3396-0875.<\/p>\n<p><em>Fonte: Prefeitura de S. Paulo<\/em><\/p>\n\n<div style=\"font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A Subprefeitura Aricanduva\/Formosa\/Carr\u00e3o, atrav\u00e9s da Supervis\u00e3o de Esportes, em projeto que conta com a colabora\u00e7\u00e3o das Coordenadorias e Supervis\u00e3o de Recursos Humanos disponibiliza a pr\u00e1tica de Gin\u00e1stica Laboral. A Gin\u00e1stica Laboral come\u00e7ou a ser compreendida como um grande instrumento na melhoria da sa\u00fade f\u00edsica do trabalhador, reduzindo e prevenindo problemas ocupacionais, atrav\u00e9s de exerc\u00edcios espec\u00edficos Esse tipo de exerc\u00edcio n\u00e3o \u00e9 cansativo, porque \u00e9 leve e de curta dura\u00e7\u00e3o. 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